Schlagwörter
Achtsamkeit, Atem, Atem-Übung, Marianne Williamson, Meditation
„Meditation ist, wie wenn man einen schmutzigen Topf in Seifenwasser einweicht. Manchmal bleiben Essensreste an einem Topf kleben und lassen sich nur entfernen, wenn man ihn über Nacht einweicht.
Durch das Einweichen werden die angetrockneten Reste gelöst und steigen schließlich an die Oberfläche auf.
Stille Zeit mit Gott ist wie ein spirituelles Einweichen, bei dem ängstliche Gedanken, die an der Oberfläche des Geistes festsitzen, sich lösen und dann schließlich aufsteigen und verschwinden.“
aus: Marianne Williamson: Das Geschenk der Wandlung. Ein Wegweiser zu persönlichem Wachstum, München: Goldmann 2006, 118.
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